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ipnosi cognitivo comportamentale

Ipnosi
cognitivo comportamentale a Treviso

Che cos'é l'ipnosi nell'ambito cognitivo comprtamentale?

L’ipnosi é uno stato mentale naturale che viene indotto dal terapeuta per portare le persone in uno stato di coscienza leggermente modificata o in altre parole uno stato di coscienza diverso dallo stato di veglia comune. In questo stato particolare di coscienza l’individuo ha accesso a risorse a cui normalmente accede inconsciamente. Nell'ambito cognitivo comportamentale l'ipnosi é un insieme di pensieri, immagini, aspettative, predisposizione all’ipnosi, motivazione e coinvolgimento. Attraverso lo sviluppo di questo "set cognitivo" e l’allenamento allo stato ipnoide é possibile sperimentare cambiamenti a livello di sensazioni, percezioni, pensieri e comportamenti in linea con gli obiettivi concordati insieme al terapeuta ad inizio seduta. 

Che cos'é l'Ipnosi Cognitivo Comportamentale (CBH)

L’ipnosi cognitivo comportamentale (Cognitive Behavioural Hypnotherapy - CBH) guida il paziente attraverso un percorso per conoscere se stesso e acquisire il controllo del proprio benessere psicofisico. Alle tecniche cognitive comportamentali si utilizza l’ipnosi per far raggiungere alle persone uno stato di profondo rilassamento, calma e concentrazione che permettono al paziente di accedere piú facilmente alle proprie emozioni e ai propri strumenti. In questa condizione il soggetto è in grado di utilizzare le proprie risorse e forze interne, per risvegliare e attivare energie latenti, per gestire l'ansia, per aumentare la capacitá di concentrazione, per adottare comportamenti funzionali e pensieri construttivi., per controllare paure, per migliorare la qualitá del sonno, per aumentare l'autostima e la fiducia in stessi.